РОЛЛЫ СЫРОЕДЧЕСКИЕ


Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/814/79814915_2.jpg

СЫРОЕДЧЕСКИЕ РОЛЛЫ

СОСТАВ
— листы нори
— 250 гр. семян подсолнуха (сырые)
— 200 гр грецких орехов
— 1 ст.лож. изюма (с бугром)
— 1 ч.лож. гималайской соли (или морской)
— сок 1/2 лимона
— авокадо
— огурец
— помидор
— также можно добавить сладкий перец, листья салата, цуккини и т.д.

КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1. Семечки перемолоть в муку, или в очень мелкую крошку.
2. Отдельно, в кух. комбайне измельчить грецкие орехи, изюм, соль и лимонный сок. Масса должна быть крупинчатой.
3. Добавить перемолотые семечки, и еще раз перемешать. За счёт лимонного сока масса получилась липкая, и в тоже время, рассыпчатая.
4. Овощи нарезать соломкой.
5. На лист нори выкладываем тонким слоем ореховую массу, затем овощи и листья салата, закручиваем ролл. Не забываем в конце смазать водой край нори.
6. Роллы сыроедческие нарезаем очень острым ножом.



Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о