Овощи и фрукты придают коже «здоровый цвет и блеск»

От чего зависит наш внешний вид и здоровье? От экологии, образа жизни, а еще, конечно, от правильности питания. Как сообщает ВВС, исследователи из британского университета им. Св. Андрея, установили - употребление овощей и фруктов "придает коже здоровый цвет и блеск". Результаты работы были опубликованы на прошлой неделе в журнале PLoS One.

Ученые набрали группу из 35 студентов, которые на протяжение шести недель увеличивали свое употребление фруктов и овощей. Также их попросили все это время не пользоваться косметикой и отказаться от посещения солярия.

В результате те, кто ел больше овощей и фруктов, вскоре стали выглядеть заметно лучше - в лучшую сторону изменился не только тон их кожи, но и ее общее состояние.

Таким образом, делают заключение ученые, даже небольшие здоровые изменения в питании, существенно сказываются на цвете и внешнем виде человеческой кожи. Как же хорошо, что все мы с вами вегетарианцы!







comments powered by HyperComments