Что содержит шиповник


Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте

что содержится в шиповнике?

Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в шиповнике.

Что содержит шиповник?

Какие витамины содержатся в шиповнике?

Шиповник богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

Витамин PP — 1,2  мг

Бета-каротин — 4,9  мг

Витамин A  — 817  мкг

Витамин B — 1 0,07  мг

Витамин B2 —  0,3  мг

Витамин C — 1000  мг

Витамин E — 3,8  мг

Какие макро и микроэлементы содержатся в шиповнике?

Шиповник богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций — 60  мг

Магний — 17  мг

Натрий — 11  мг

Калий — 50  мг

Фосфор — 17  мг

Железо — 3  мг

Цинк — 3  мг

Медь — 100000  мкг

Марганец — 54  мг

Молибден — 9000  мкг

Какова калорийность шиповника?

Калорийность  шиповника  — 284 ккал  на 100 грамм шиповника

Сколько белков содержится в шиповнике?

Шиповник содержит около 3.4% белка от своей массы.

Сколько жиров содержится в шиповнике?

Шиповник содержит около 1.4% жиров.

Сколько углеводов содержится в шиповнике?

В шиповнике содержится порядка 48.3% углеводов.

edazdorov.ru




Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о