Что содержит редиска


Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте

что содержится в редиске

Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в редиске.

Что содержит редиска?

Какие витамины содержатся в редиске?

Редиска богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

витамин С — 25 мг

витамин Е — 0.1 мг

витамин РР — 0.3 мг

витамин В5 — 0.2 мг

Какие макро и микроэлементы содержатся в редиске?

Редиска богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

железо — 1 мг

марганец — 0.15 мг

цинк — 0.2 мкг

йод — 8 мкг

медь — 150 мкг

фтор — 30 мкг

ванадий — 185 мкг

бор — 100 мкг

Какова калорийность редиски?

Калорийность редиски-  20 ккал  на 100 грамм редиски.

Сколько белков содержится в редиске?

Редиска содержит около 1.2% белка от своей массы.

Сколько жиров содержится в редиске?

Редиска содержит около 0.1% жиров.

Сколько углеводов содержится в редиске?

В редиске содержится порядка 3.4% углеводов.

edazdorov.ru



Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о