Что содержит дыня


что содержится в дыне?

Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в дыне.

Что содержит дыня?

Какие витамины содержатся в дыне?

Дыня богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

Витамин PP - 0,4  мг

Бета-каротин - 0,4  мг

Витамин A - 67  мкг

Витамин B - 1 0,04  мг

Витамин B2 - 0,04  мг

Витамин B5 - 0,2  мг

Витамин B6 - 0,06  мг

Витамин B9 - 6  мкг

Витамин C - 20  мг

Витамин E - 0,1  мг

Какие макро и микроэлементы содержатся в дыне?

Дыня богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций - 16  мг

Магний - 13  мг

Натрий - 32  мг

Калий - 118  мг

Фосфор - 12  мг

Хлор - 50  мг

Сера - 10  мг

Железо - 1  мг

Цинк - 0,09  мг

Йод - 2  мкг

Медь - 47  мкг

Марганец - 0,035  мг

Фтор - 20  мкг

Кобальт - 2  мкг

Какова калорийность дыни?

Калорийность  дыни  - 35 ккал  на 100 грамм дыни

Сколько белков содержится в дыне?

Дыня содержит около 0.6% белка от своей массы.

Сколько жиров содержится в дыне?

Дыня содержит около 0.3% жиров.

Сколько углеводов содержится в дыне?

В дыне содержится порядка 7.4% углеводов.

edazdorov.ru



READ  Магний: сколько его нужно?

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of