Что содержат каперсы


Главные новости дня читайте в нашем паблике Вконтакте

что содержится в каперсах?

Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в каперсах.

Что содержат каперсы?

Какие витамины содержатся в каперсах?

Каперсы богаты витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

Бета-каротин - 0,083  мг

Витамин PP - 0,652  мг

Витамин A - 7  мкг

Витамин B1 -  0,018  мг

Витамин B2 -  0,139  мг

Витамин B5 -  0,027  мг

Витамин B6 -  0,023  мг

Витамин B9 - 23  мкг

Витамин C - 4,3  мг

Витамин E - 0,88  мг

Витамин К - 24,6  мкг

Какие макро и микроэлементы содержатся в каперсах?

Каперсы богаты макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций - 40  мг

Магний - 33  мг

Натрий - 2964  мг

Калий - 40  мг

Фосфор - 10  мг

Железо - 1,67  мг

Цинк - 0,32  мг

Медь - 374  мкг

Марганец - 0,078  мг

Селен - 1,2  мкг

Какова калорийность каперсов?

Калорийность  каперсов  - 23 ккал  на 100 грамм каперсов.

Сколько белков содержится в каперсах?

Каперсы содержат около 2.3% белка от своей массы.

Сколько жиров содержится в каперсах?

Каперсы содержат около 0.9% жиров.

Сколько углеводов содержится в каперсах?

В каперсах содержится порядка 1.7% углеводов.

edazdorov.ru

READ  Лечебное питание


Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of