Упражнения для укрепления сердечной мышцы

Лечебные физические упражнения со своим весом, которые укрепляют сердечную мышцу и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. «При заболеваниях сердца и сосудов в первую очередь я рекомендую «триаду здоровья» — упражнения без […]

Read more

«Биохакинг» Джека Дорси: глава Twitter чередует ледяную ванну с сауной, ест один раз в день и не питается на выходных

Джек Дорси Фото Getty В апреле основатель Twitter Джек Дорси пришёл в подкаст к Бену Гринфилду — тренеру по фитнесу и знаменитому «биохакеру», выступающему с лекциями о «взломе» своего организма. Дорси рассказал о […]

Read more

«Вечно молодая» австралийка раскрыла секреты своей внешности

Австралийка Даниэлла Гринтри (Danielle Greentree) рассказала, как ей удается выглядеть в 46 лет лучше, чем в 20. Ее историю опубликовал информационный портал Fox News. Гринтри уже три года как тревел-блогер, на […]

Read more

Названы продукты, содержащие гормон молодости

В 45 лет в организме женщины резко снижается уровень полового гормона эстрогена, который играет определяющую роль в поддержании женской моложавости. По словам экспертов в области питания, поддержать выработку гормонов в […]

Read more

Как помочь алкозависимому человеку бросить пить

На сегодняшний день алкоголизм является официально признанной врачами болезнью, которая изменяет физическое и психическое состояния алкозависимого человека. Избавиться от алкозависимости  дело непростое, но возможное. Многие страдающие алкоголизмом говорят о своем желании […]

Read more

Тибетская гормональная гимнастика — упражнения для молодости и здоровья

О жизни Тибетских монахов мир знает очень мало. Миролюбивые Тибетцы строго охраняют свой медитативный покой — лишний интерес им ни к чему, и может навредить. Но все же некоторые их […]

Read more

Энергетическая гимнастика — возвращение молодости

Энергетическая гимнастика – это всего лишь несколько несложных упражнений, на выполнение которых у вас уйдет только 5 минут. Вы можете делать их стоя или лёжа в постели. Эти упражнения нельзя […]

Read more

Неинвазивная электростимуляция переменным током облегчит симптомы депрессии

Американские ученые провели первое исследование использования #транскраниальнойэлектрическойстимуляции переменным током для лечения такой распространенной и опасной болезни как #депрессия. Восстановив синхронизацию активности лобных долей в альфа-ритме, они смогли добиться уменьшения симптомов депрессии и сохранить […]

Read more

Укрепляем нервную систему, психику

Частые стрессы и нежелание владеть ситуацией подрывают здоровье, способствуют возникновению хронических заболеваний. Для того, чтобы не допустить серьезных осложнений необходимо укреплять нервную систему. Существует ряд методик, витаминов, продуктов и препаратов, […]

Read more

Назван лучший продукт для борьбы с депрессией

Лучшим продуктом для борьбы с депрессией является грецкий орех, заявили специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 26 тысяч человек. В ходе эксперимента специалисты разделили […]

Read more
1 2 3 80